Beter ruziemaken

Beschrijving van de dienst

Iedereen maakt ruzie. Irritaties en discussies horen bij het leven. Maar fout ruziemaken kan wonden slaan of afstand brengen. 4 Van de 5 keer slagen mensen er niet in om een conflict nadien goed recht te zetten. Dus hoe kan je zo botsen opdat je connectie sterker wordt, in plaats van schade krijgt? Want er zijn een reeks valkuilen die je kan voorkomen waardoor het minder snel uit te hand loopt. Je kan vaardigheden leren om juist dichter bij elkaar te komen door een conflict. Wat kun je verwachten van deze cursusdag? We gaan aan de slag met vaardigheden die je helpen om constructief te leren ruziemaken. Je leert onder andere: -Jouw stijl van ruziemaken herkennen en veranderen. -Valkuilen vermijden: welke patronen laten een ruzie ontsporen, of houden het gesprek te oppervlakkig? -Defensiviteit herkennen -De essentie aangaan: oefeningen om samen te vinden wat er onder vuur ligt -Echt luisteren: Hoe kun je een ander beter horen en begrijpen, zodat jullie echt weten waar het over gaat? -Herstellen na een ruzie: Wat te doen na een ruzie om samen weer verder te kunnen zonder de wrok. -Je relatie voeden: Hoe zorg je voor een stevige basis door dagelijks op kleine manieren te laten zien dat je om elkaar geeft. Voor wie is deze cursus? Voor iedereen die wil werken aan het versterken van je relaties en handvaten zoekt voor lastige momenten. Of je nu een lange relatie hebt, een hechte vriendschap of juist tegen bepaalde onderwerpen aanloopt, deze dag biedt inzichten die je direct in de praktijk kunt brengen. Je bent welkom alleen, met een of meerdere partners, of andere mensen die jou nabij zijn. Alle soorten liefden, geaardheden, genders hebben hier een plek. Aan het einde van de dag… Kun je niet alleen beter ruzie maken, maar ook elkaar beter begrijpen, je banden versterken en een positief patroon creëren dat je helpt in uitdagende momenten. Wat is deze cursus niét? Het is geen relatietherapie. Mensen delen hun ervaringen maar de groep focust niet op therapie om diep in te gaan op indivuele oude patronen van eventuele deelnemende koppels. Het is geen individuele therapie. Op zaterdag 1 februari van 10u tot 17u15. Bereikbaarheid: Bar Baron, Baron August de Becker Remyplein 27 te Leuven. Gelegen op wandelafstand van het bus- en treinstation Leuven. Gratis autoparking beschikbaar aan de achterkant van de gebouw.